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楊名時の気功太極拳2 気功八段錦・気功二十四式 [DVD]

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商品の説明

内容紹介

体内に流れる目には見えないエネルギー「気」を養って心身ともに爽快に!

楊名時の太極拳は、中国古来の武術を源とする調身・調息・調心を図る気功健康法。
心を込めて、深い呼吸に合わせゆっくり動くことを基本とし、年齢、性別を問わず、健康状態や体力に応じて無理なくできるのが特長です。
ストレスにより疲労が蓄積された心身をリラックスさせ、健康を維持、回復しましょう。

◎指導:楊 名時/橋口澄子/白土節子

【内容】
気功八段錦は、中国数千年の歴史の中で受け継がれてきた気功の中でも、最も完成度の高い、優れた気功健康法です。
気功二十四式は、中国で制定された簡化太極拳を基本とし、代表的な型を二十四の流れに整理したもので、心・動き・呼吸が三位一体となった心身の健康法です。

○気功八段錦
○不老拳
○気功二十四式

【プロフィール】
楊 名時(よう めいじ)
1924年、中国山西省生まれ。1948年、京都大学法学部卒業。大東文化大学教授、山西大学名誉教授を歴任。楊名時八段錦・太極拳友好会を創設。NHK文化センター、朝日カルチャーセンター講師、日本空手協会師範として気功太極拳を広める。著書に「別冊NHKおしゃれ工房 楊名時の健康太極拳」(NHK出版 刊)ほか多数。2005年7月3日没。

*112分収録/画面サイズ4:3

内容(「キネマ旬報社」データベースより)

蓄積したストレスや疲労を太極拳でリラックスさせ、手軽に健康維持を図ることができるハウツーシリーズ第2弾。最も完成度が高いとされる“気功八段錦”や代表的な方を24の流れにまとめた“気功二十四式”など、ポピュラーな型を中心に収録。

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